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EXPLORING THE ELEMENTS - DAKINI MEDITATIONS > CD em MP3

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EXPLORING THE ELEMENTS - DAKINI MEDITATIONS > CD em MP3

Explorando os Elementos – Meditações das Dakinis

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Faixa 1. Nove Respirações que Curam - 6:09

Faixa 2. Meditação sobre a Experiência Sensorial - 5:10

Faixa 3. Elemento Espaço - Buda Dakini - 14:05

Faixa 4. Elemento Água - Vajra Dakini - 14:54

Faixa 5. Elemento Terra - Ratna Dakini - 11:30

Faixa 6. Elemento Fogo - Padma Dakini - 13:59

Faixa 7. Elemento Ar - Karma Dakini - 12:14

 

Explorando os Elementos - Meditações das Dakinis

 

Estas meditações são baseadas em uma série de práticas que Prema Dasara introduz em retiros para despertar a consciência da relação dos elementos do nosso mundo com as Cinco Sabedorias inerentes ao nosso potencial desperto. Usando as práticas das dakinis introduzidas por Ken McLeod em "Acorde para sua vida" (“Wake Up to Your Life”), que explora a reatividade que produz emoções negativas e experimenta a transformação desta energia em ampla consciência.

 

Faixa 1. Nove Respirações que Curam

Uma das mais fáceis e mais poderosas práticas de meditação, uma simples experiência de soltar a tensão e abrir-se a consciência desperta e tranquila.

 

Faixa 2. Meditação sobre a Experiência Sensorial

Na prática da meditação surgem distrações dos diferentes sentidos. É um produto natural da mente. Na meditação da atenção plena, aprendemos a reconhecer essas distrações como experiências temporárias e não perdemos o precioso tempo de meditação lutando contra elas. Aprendemos a direcionar nossa atenção para o objeto de nossa escolha.

 

Faixa 3. Elemento Espaço - Buda Dakini

 

A sabedoria da família Buda é Consciência Infinita que Tudo abrange. Penetre na experiência do Espaço - examine a ignorância, a confusão, a opressão interior, a ilusão, a depressão - e resolva a experiência na Consciência Desperta que Tudo Abrangente.

 

Faixa 4. Elemento Água - Vajra Dakini

A sabedoria da família Vajra é o Espelho Como Sabedoria. Penetre a experiência da Água - examine seus medos, raivas, agressão - e resolva a experiência na Claridade da Mente.

 

Faixa 5. Elemento Terra - Ratna Dakini

 

A essência da família Ratna é a Sabedoria da Igualdade. Penetre a experiência da Terra - examine seus sentimentos de inadequação, arrogância, sensação de falta, insegurança, ganância - e resolva a experiência na compreensão da Riqueza de Sua Vida.

 

Faixa 6. Elemento Fogo - Padma Dakini

 

A essência da família Padma é desenvolver a Sabedoria da Consciência Discriminante. Penetre a experiência do Fogo - examine seus sentimentos de abandono, desejo, distorção dos relacionamentos - e resolva a experiência na compreensão do Relacionamento Correto.

 

Faixa 7. Elemento Ar - Karma Dakini

 

A essência da família Karma é Sabedoria Toda Realizadora. Penetre a experiência do Ar - examine seus sentimentos de excessiva atividade, ciúme, desequilíbrio - e resolva isso abrindo-se para cada momento com a Consciência da Ação Correta.